Mac's Baseball Labo マックベースボールラボ

追加メニュー49分

1.スローイングドリル初動作ピッチング編　　4.17

2.トップで肘が下がる人向けドリル 1.36

3.トップを作りながらの並進ドリル2.47

4.ピッチャーの投球動作について気をつけてほしいところ 2.48

5.前に乗せる 4.03

6.前足トップでの分離を作るためのイエローバンドエクササイズ 4.51

7.前足トップでの分離を作るためのイエローバンドメディスンボール 3.25

8.投球動作で腕の通り道をどう作るか 4.28

9.投球動作に必要なエクササイズ 3.24

10.肘抜きピッチャー改善プログラム 14.49

11.目線 3.24

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